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羽毛球双打十条“金科玉律”,让你成为对手胆寒的网前“雨刮器”

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双打场上,网前选手的重要性越来越被大家所重视,想要成为人人胆寒的网前雨刮器,这十条金科玉律你不可不知。

1.避免腰位软肋:网前选手脚下要保持随球移动,最好是并步移动,不能死呆在T点上。

2.发力从小从细:网前扑推一般采用左右抹的方式,以避免出球下网或出界。


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